pad_1996's Journal, 19 May 2023

scheinbar sind schlechte Leistungen beim Sport besser als kein Sport 😊

196.0 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 41.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1300 kcal

Fat: 54.22g | Prot: 46.58g | Carb: 158.71g.   Breakfast: Mühlenhof Wiener Würstchen, Porridge. Lunch: Banane, Erdnussbutter, Kartoffelbrot. Dinner: Hallo Pizza Pizza Margherita, Edeka Salatschale Bunter Mix. Snacks/Other: Kinder Überraschung. more...

2427 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...