Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 61.92g | Carb: 46.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Волков Кукуруза Сладкая Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|