Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 77.89g | Carb: 18.97g.
Breakfast: Утиный Жир, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Баранина, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Galbani Mozzarella 20 Mini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Абрикосовый. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|