Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
191.1 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 139.90g | Carb: 144.28g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Сырники 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 5%, Запеченная или Жареная Форель, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akvacheva1994's weight history
|