Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 134.19g | Carb: 30.72g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Икра Минтая Соленая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Курица Вареная. Dinner: Капуста, Курица Вареная, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|