Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 58.40g | Carb: 25.08g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Galbani Mozzarella 20 Mini, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|