Ranger 1966's Journal, 14 May 2023

Guten morgen 🌞 Sonne 🤗🤗🤗🤗 wie schön 🥰
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀
190.7 lb Lost so far: 67.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
976 kcal Fat: 29.82g | Prot: 37.93g | Carb: 135.84g.   Breakfast: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Hofmaier Truthahn Salami , Korn Mühle Vollkorn-Toast , Gekochtes Ei, Birnen, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Snacks/Other: Bäckerkrönung Erdbeer Rhabarber Streusel. more...
2353 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Den wünsche ich Dir auch 🌞  
14 May 23 by member: anmogu64
Moin, an die Muddy denken heute ... nicht vergessen 🙂 
14 May 23 by member: 12Pummelelfe

     
 

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