Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 28.51g | Carb: 186.81g.
Lunch: Самокат Сухари с Изюмом. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сибирские Блины Блин с Сочной Ветчиной и Сыром. Supper: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|