Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
187.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
2220 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 133.96g | Carb: 208.40g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Сахар, Prime Kraft Протеин. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Апельсин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|