Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 175.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 116.34g | Carb: 130.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Овсяноблин, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Капуста тушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|