Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 43.77g | Carb: 76.65g.
Breakfast: Fitelle Сгущенка без Сахара, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Булгаковский Хлеб Хлеб Чулпан, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Детская Молочная Кухня Йогурт 3%, Ашан Кешью Сушеный, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mlilya@'s weight history
|