nobgt's Journal, 01 May 2023

Bien, sabía que por fin lo estoy haciendo bien 🙂

128.7 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1200 kcal

Fat: 45.54g | Prot: 36.41g | Carb: 131.54g.   Breakfast: Manzana, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Lunch: Nostrum Fideuá. Dinner: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Serrano Jamón Serrano, Pascual Mantequilla Original, Carrefour Biscotes de Trigo. Snacks/Other: Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. more...

1515 kcal

Activities & Exercise: caminar - 1 hour, cocinar - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...