|
😙
|
147.3 lb
Lost so far: 27.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 81.12g | Carb: 197.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Artfruit Голубика, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Суши Мастер Фунчоза с Морепродуктами, Etlon Латте на Миндальном Молоке. Dinner: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Snacks/Other: Магнит Банан, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|