Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 100.24g | Carb: 134.90g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, FITKIT Protein Cookie Cola, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, Snaq Fabriq Coco White Choco, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", ВкусВилл Картофельные Вафли Замороженные. Dinner: Капучино. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s.shishko77's weight history
|