Ranger 1966's Journal, 26 April 2023

Guten morgen 🌞 ist das schön die Sonne 🌞 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
189.4 lb Lost so far: 68.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
953 kcal Fat: 27.78g | Prot: 82.95g | Carb: 94.33g.   Breakfast: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Keunecke Harzer Rotwurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenkern. Lunch: Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Zucchini, Strauchtomaten, Rote Paprika, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. more...
2631 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen hier kannste schon die ganze Zeit rötlich anlaufen heute 24 °. Wünsche dir einen schönen Wochenteiler. ☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
26 Apr 23 by member: calpe2012

     
 

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