s.shishko77's Journal, 24 April 2023

132.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1214 kcal

Fat: 66.21g | Prot: 92.28g | Carb: 53.19g.   Breakfast: Яйцо, Protein Rex Lamington, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Lunch: FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Dinner: Ликнар Рыбные Чипсы, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Sporty Печенье Черника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. more...

1470 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...