Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 101.73g | Carb: 153.77g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Котлета свиная, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Жупиков Чипсы из Мяса Птицы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Батон Нарезной, Ленивый ужин. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Арахис, Пирожок с Капустой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|