.. пока стоим
|
121.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 72.12g | Carb: 101.62g.
Breakfast: SUPPTRUE Соевый Протеин, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Сельдерей, Пекинская Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Alpro Barista Coconut, Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Мидии, Global Village Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец, Кабачок, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Alpro Barista Coconut. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|