Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 95.01g | Carb: 137.81g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба под маринадом. Lunch: Рыба под маринадом, Огурец (с Кожурой), Мистраль Каша 5 Злаков. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia165s's weight history
|