Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
3185 kcal
|
Fat: 125.88g | Prot: 125.76g | Carb: 303.48g.
Breakfast: Orion Чокопай, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Картофель Отварной, Куриная Котлета л. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Агротек Джоки из Мяса Птицы, Магнит Багет Французский, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Хинкали, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Ашан Тесто Дрожжевое для Пирожков, Водка. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|