Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 88.55g | Carb: 153.49g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Сладкий Ангел Печенье Творожное с Начинкой Пломбир, Кекс Творожный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: Сладкий Ангел Печенье Творожное с Начинкой Пломбир, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia165s's weight history
|