insomnia2805's Journal, 10 April 2023

131.4 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1329 kcal

Fat: 35.99g | Prot: 37.44g | Carb: 214.50g.   Breakfast: Mulino Bianco Cuor Di Mela, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Хлебодар Хлеб Старорусский, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Киви, Клубника. more...

1890 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...