Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 118.89g | Carb: 144.34g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Оливье с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творог Обезжиреный . Dinner: Русское Море Икра Деликатесная Подкопченная, Край Каравай Батон Нарезной, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia165s's weight history
|