Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 131.01g | Carb: 155.70g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Хлеб с Семечками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Подсолнечное Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Варенье, Творог 5%, Крымхлеб Пирожок с Капустой . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ан-чутка's weight history
|