Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 69.43g | Carb: 120.35g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Город Сад Скрэмбл Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе). Afternoon Tea: Калина Малина Сырники . Dinner: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Supper: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|