Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 102.90g | Carb: 167.14g.
Breakfast: Kara Organic Coconut Cream, Американо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Zhukovka Camembert. Lunch: Щебекинская Макароны, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Клементины, Лента Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valery's weight history
|