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Immerhin xD
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177.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
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1517 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 44.61g | Carb: 246.19g.
Breakfast: Meßmer Grüner Tee, Orangen, Kiwi, Banane. Lunch: Salatgurke, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Sojamilch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ketchup, Leitungswasser, Kurkuma, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf, Margarine. Dinner: Lidl Dattelcherrytomaten, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, TiP Apfelessig, Aldi Knäckebrot Sesam, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Knoblauchpulver, Senf. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Meßmer Rooibos Karamell, Château Milchmäuse & Caramel. more...
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losing 0.2 lb a week
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