Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
3032 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 172.89g | Carb: 454.59g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Банан, Апельсин, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Горбуша Жареная, Яблоко. Snacks/Other: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|