Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
792 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 38.29g | Carb: 103.13g.
Breakfast: لبن شراب بالنعناع (من السوبر ماركت), بيضة, لحم الضأن (الخروف), بصل بصل, مرق باميا, الأرز الأبيض, التمر. Lunch: بيضة, خبز, مايونيز لايت مايونيز لايت, بطاطا بطاطا . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bk24vh's weight history
|