Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
237.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 102.40g | Carb: 139.98g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Astoria Бургер Соус, Пятерочка Круассан, Вареное Яйцо, Запеканка в пальто. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Яблоко, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Other: Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Кокос», Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис", Киндер Молочный Ломтик. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|