Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 69.30g | Carb: 46.04g.
Breakfast: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Рост Маслянистый Салат, Пятерочка Редис, Яйцо Куриное, Миндальный хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Lunch: Грецкие Орехи, Салат восторг, Приготовленная Брюссельская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Миндальный хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Лук Красный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(не)зож's weight history
|