Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 110.53g | Carb: 301.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Лента Яблоко Симиренко , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Мистраль Рис Осман для Плова по-Восточному, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Щи, Веселый Молочник Сметана 15%, Минская Марка Плавленый Сыр, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, шаверма в пите, Соус для бургера и шавермы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Говядина Постная. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
 Comments
Яна, у меня тут вопрос назрел...ты в наборе?
24 Mar 23 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.Яна_'s weight history
|