Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 111.49g | Carb: 162.10g.
Breakfast: Куриное Филе, Global Village Авокадо ХААС, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|