Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 179.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 115.29g | Carb: 112.20g.
Breakfast: Пиканта Лечо, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Лента Груша Санта Мария, Сырники, Станция Молочная Кефир 1%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Славянские Кружева Молоко 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|