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IMC 20.4 MÚSCULO 36.2
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135.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
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1884 kcal
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Fat: 153.37g | Prot: 110.54g | Carb: 16.09g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café Espresso. Lunch: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mayonesa, Hacendado Tiras de Bacon, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Cortezas de Cerdo, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. Dinner: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Aguacate, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa, Hacendado Lomo Trozo. Snacks/Other: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Cheskec choco, Hacendado Cacahuete Frito. more...
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gaining 1.5 lb a week
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