Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
199.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 54.83g | Carb: 98.27g.
Breakfast: Магнит Какао Белый Мишка, Село Зеленое Молоко 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Real Сырники Классические. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|