|
69
|
119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 42.65g | Carb: 159.69g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Alfoor Куриное Филе, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Каждый День Мука Пшеничная, Картофель, Мираторг Филе Бедра Говяжье, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|