Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
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3379 kcal
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Fat: 171.57g | Prot: 145.30g | Carb: 304.23g.
Breakfast: Hacendado Yogurt Líquido Fresa, DIA Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Pasta Integral, Huevo Cocido. Dinner: Alesto Nueces al Natural, Milbona Kefir Cremoso. Snacks/Other: Hacendado Leche Entera, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Carbonell Aceite de Oliva, Plátano Verde, Plátano Verde, Carbonell Aceite de Oliva, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Leche Entera. more...
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gaining 0.7 lb a week
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