Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 79.06g | Carb: 162.62g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Самокат Пастила Яблочная с Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Supper: Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|