Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 76.89g | Carb: 107.72g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Coffeeport Ролл с Лососем. Dinner: Токио Мисо Суп, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Tamaki Соус Поке, Рис Вареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(не)зож's weight history
|