Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
192.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 97.60g | Carb: 185.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле. Dinner: Мороженое Пломбир, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Сухофрукты, SPAR Горбуша в Кляре, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Магнит Банан, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|