Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 148.11g | Carb: 47.23g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Мексиканская Смесь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Сваля Творог Зерненый 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|