Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
197.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 124.89g | Carb: 79.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|