Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
260.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
3590 kcal
|
Fat: 190.20g | Prot: 126.75g | Carb: 342.77g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка, Белый Хлеб, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Магнолия Слойка с Апельсином, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Рот Фронт Карамель Чёрная Смородина, Рот Фронт Карамель Столичная Любимая, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Альпен Гольд Пикник, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•SuNbeam***🥝🥝🥝's weight history
|