Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 142.36g | Prot: 93.74g | Carb: 45.92g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, Кот де Франс Масло Сливочное 82,5%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Метрополис Сыр Можга Голландский. Dinner: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сиртаки Брынза 35%, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Экокультура Томаты Черри, Салат Айсберг, Руккола, Семга Слабосоленая, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, ВкусВилл Сёмга Стейк. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_190's weight history
|