Momo_08's Journal, 15 February 2023

🤓

158.3 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1463 kcal

Fat: 67.21g | Prot: 82.71g | Carb: 127.04g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Волжанин Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Волжанин Яйцо, Сладкий Красный Перец. Dinner: Киви, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. more...

2151 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...