Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 141.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 112.80g | Carb: 171.18g.
Breakfast: Печень Свиная, Свекла с черносливом, Кукурузная манка, Кофе с Молоком, Хуторок Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вологодское Льняное Масло , Яйцо. Lunch: Тыквенное печенье, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Кофе с Молоком, Капуста тушеная¡!!!!!!!!, Баклажаная икра 2, Печень Свиная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная намазка, Кекс, Фасоль в томате, Центрторг Редька Белая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенное печенье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творожный десерт. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|