Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 73.19g | Carb: 139.94g.
Breakfast: Сырники, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щебекинская Макароны, Каждый День Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Dinner: Медовик. Snacks/Other: Банановые вафли, Чернослив, Сибирские Продукты Отруби, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|