|
🙃
|
160.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 121.47g | Carb: 115.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Петелинка Филе Малое. Dinner: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Филе Малое. Snacks/Other: Яблоко, Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|