Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 36.24g | Carb: 29.84g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Bergin Чиа. Lunch: Укроп, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Sveza Сыр Фета, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 11.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frozenkit's weight history
|